Анемия у пожилых: причины и признаки

По утверждениям гематологов, практически каждый третий пожилой человек старше 60 лет страдает анемией. Данная патология связана с недостатком эритроцитов и гемоглобина в кровяном русле. В результате кровь недостаточно насыщается кислородом, что приводит к развитию хронической гипоксии.

Органы недополучают кислород, особенно головной мозг. Это выражается в снижении когнитивных способностей, нарушении памяти, что нередко отмечается у пожилых людей. Диагностировать анемию у пожилых женщин и мужчин можно путем анализов крови. При этом важно установить точную причину снижения гемоглобина. В соответствии с этим проводят лечение анемии у пожилых людей.

Низкий гемоглобин в пожилом возрасте

При оценке показателей гемоглобина врачи учитывают пол пациента. Однако у пожилых людей данный показатель практически одинаков что у мужчин, что у женщин. Обусловлено это наступлением климакса у женщин. В результате значение показателя гемоглобина практически выравниваются. Однако у представительниц женского пола этот показатель имеет меньшее значение.

Так, для мужчин старше 65 лет гемоглобин в норме должен быть 120-170 г/л. У женщин данный показатель должен быть в пределах 117-160 г/л. Снижение уровня ниже 100 г/л говорит о развитии выраженной анемии.

Малокровие, или снижение гемоглобина у стариков встречается нередко. Причины его развития связаны не только с естественным процессом старения. Важное значение в генезе развития болезни имеют и образ жизни, рацион, наличие вредных привычек. Данные факторы обязательно оцениваются врачом в ходе диагностики анемии. Они помогают установить точную причину развития малокровия и назначить соответствующее лечение.

Причины снижения гемоглобина у пожилых

Чтобы точно установить причину, необходимо провести комплексное обследование. Оно включает лабораторное исследование образца крови, УЗИ органов пищеварения и щитовидной железы. На основании полученных данных удается составить полную клиническую картину заболевания и определить провоцирующие факторы.

Согласно утверждению медиков, среди самых частых причин развития анемии у пожилых людей выделяют:

Хронические патологии. Заболевание аутоиммунного характера, инфекции, онкопроцессы нередко провоцирует снижение концентрации гемоглобина. В таких случаях, чтобы устранить его дефицит, необходимо воздействовать на первопричину.
Недостаток железа в организме. Поступающее с продуктами питания железо у стариков усваивается хуже. В связи с этим лица пожилого возраста нуждаются в увеличении в рационе продуктов питания, богатых железом. Отдельное внимание необходимо уделять сбалансированности рациона.
Недостаток фолиевой кислоты. Данное вещество поступает в организм исключительно с продуктами питания. В связи с этим, что было восполнить дефицит, необходимо увеличить содержание в рационе витамина В9. При выраженном его недостатке могут быть назначены соответствующие препараты.
Дефицит витамина В12. Недостаток этого вещества в организме проявляется упадком сил, нарушением памяти, координации. Для решения проблемы советуют пересмотреть рацион и принимать витаминные комплексы с цианокобаламином.

Симптомы анемии у пожилых

Важное значение в решении проблемы имеет своевременная диагностика заболевания. Заподозрить недостаток гемоглобина в крови можно по некоторым признакам. Однако они не специфичны, и подобная симптоматика может наблюдаться при других нарушениях здоровья. Среди самых частых признаков анемии у человека престарелого возраста можно выделить:

снижение активности;
вялость и слабость мышц;
нарушение координации, головокружение;
учащение пульса;
головную боль;
повышенную раздражительность;
частые перепады настроения;
бледность и сухость кожи;
мешки перед глазами;
изменение вкусовых характеристик продуктов;
нарушение пищеварения.

На ранних стадиях симптомы малокровия не вызывают беспокойства у стариков. В связи с этим к врачу пожилые люди обращаются уже в запущенных случаях. В таких ситуациях одним лишь изменением рациона не обойтись. Диагностика анемии может быть затруднена наличием сопутствующих хронических патологий, имеющих схожую симптоматику. Чтобы исключить проблему, повысить уровень гемоглобина в крови, необходимо обратиться к специалистам. Только комплексное лечение заболевания поможет справиться с проблемой.

Профилактика и питание при анемии у пожилых

В большинстве случаев снижения гемоглобина у пожилых людей вызвано неправильным питанием. Однако возможны и такие случаи, при которых малокровие спровоцировано нарушением работы внутренних органов и систем. В таких ситуациях требуется специальное лечение в стационаре. В целом же помочь старику можно и не прибегая к помощи лекарственных средств. Важно правильно организовать рацион.

В меню обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка и железа. При этом продукты, которые блокируют всасывание железа из пищи, необходимо исключить.

Так, для повышения гемоглобина в крови необходимо включать в рацион:

фрукты: зеленые яблоки, цитрусовые, слива, гранат;
овощи: морковь, свекла, перец, томат;
зелень: петрушка, шпинат;
нежирное мясо: телятина, крольчатина, индюшатина;
орехи: кедровые, фундук, фисташки, кешью;
крупы: гречка, ячмень;
все бобовые.

Одновременно с этим из рациона необходимо убрать продукты, богатые простыми углеводами. Они тормозят процессы всасывания железа, затрудняют его усвоение организмом.

В меню пожилого человека следует ограничить:

мучное и сладости;
молочный шоколад;
виноград;
мед;
картофель;
макароны из мягких сортов пшеницы;
крупа манная.

Питание пожилого человека должно быть сбалансированным. Отдельное внимание уделяют частоте приема пищи. В день необходимо питаться 5-6 раз. Продукты следует хорошо пережевывать, что будет способствовать лучшему пищеварению. Ежедневно необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды. Это будет способствовать поддержанию нормального водно-солевого баланса.

Как быстро поднять гемоглобин пожилому человеку?

Из-за того, что поступающие в организм микроэлементы и витамины у пожилых усваиваются хуже, старики нуждаются в постоянном поступлении в организм железа. С учетом выраженности анемии врачи назначают специальные витаминные комплексы. В тяжелых случаях используют препараты для внутримышечного или внутривенного введения. Необходимо отметить, что одномоментно повысить гемоглобин возможно только переливанием крови. К подобной процедуре прибегают в исключительных случаях.

Чтобы назначенное лечение было эффективным, важно следить за тем, чтобы пожилой человек регулярно принимал назначенный препарат. Постоянные забота и уход способствуют не только тому, как повысить гемоглобин у пожилых, но и улучшает психоэмоциональное состояние. Наш пансионат обеспечивает пожилых людей всем необходимым. Опытные специалисты осуществляют круглосуточное наблюдение за пациентами, всегда готовы прийти на помощь.