Анемія у літніх людей

За твердженнями гематологів, практично кожна третя літня людина, старша за 60 років, страждає на анемію. Ця патологія пов’язана з нестачею еритроцитів і гемоглобіну в кров’яному руслі. У результаті кров недостатньо насичується киснем, що призводить до розвитку хронічної гіпоксії.

Органи недоотримують кисень, особливо головний мозок. Це виражається в зниженні когнітивних здібностей, порушенні пам’яті, що нерідко спостерігається у літніх людей. Діагностувати анемію у літніх жінок і чоловіків можна шляхом аналізів крові. При цьому важливо встановити точну причину зниження гемоглобіну. Відповідно до цього проводять лікування анемії у літніх людей.

Низький гемоглобін у літньому віці

Під час оцінки показників гемоглобіну лікарі враховують стать пацієнта. Однак у літніх людей цей показник практично однаковий що в чоловіків, що в жінок. Обумовлено це настанням клімаксу в жінок. У результаті значення показника гемоглобіну практично вирівнюються. Однак у представниць жіночої статі цей показник має менше значення.

Так, для чоловіків старше 65 років гемоглобін у нормі має бути 120-170 г/л. У жінок цей показник має бути в межах 117-160 г/л. Зниження рівня нижче 100 г/л свідчить про розвиток вираженої анемії.

Малокрів’я, або зниження гемоглобіну у людей похилого віку зустрічається нерідко. Причини його розвитку пов’язані не тільки з природним процесом старіння. Важливе значення в генезі розвитку хвороби мають і спосіб життя, раціон, наявність шкідливих звичок. Ці чинники обов’язково оцінюються лікарем під час діагностики анемії. Вони допомагають встановити точну причину розвитку недокрів’я і призначити відповідне лікування.

Причини зниження гемоглобіну в літніх людей

Щоб точно встановити причину, необхідно провести комплексне обстеження. Воно включає лабораторне дослідження зразка крові, УЗД органів травлення та щитоподібної залози. На підставі отриманих даних вдається скласти повну клінічну картину захворювання і визначити провокуючі фактори.

Згідно з твердженням медиків, серед найчастіших причин розвитку анемії у літніх людей виділяють:

Хронічні патології. Захворювання аутоімунного характеру, інфекції, онкопроцеси нерідко провокують зниження концентрації гемоглобіну. У таких випадках, щоб усунути його дефіцит, необхідно впливати на першопричину.
Нестача заліза в організмі. Залізо, що надходить із продуктами харчування, у людей похилого віку засвоюється гірше. У зв’язку з цим особи похилого віку потребують збільшення в раціоні продуктів харчування, багатих на залізо. Окрему увагу необхідно приділяти збалансованості раціону.
Нестача фолієвої кислоти. Ця речовина надходить в організм виключно з продуктами харчування. У зв’язку з цим, щоб заповнити дефіцит, необхідно збільшити вміст у раціоні вітаміну В9. У разі вираженої його нестачі можуть бути призначені відповідні препарати.
Дефіцит вітаміну В12. Нестача цієї речовини в організмі проявляється занепадом сил, порушенням пам’яті, координації. Для розв’язання проблеми радять переглянути раціон і приймати вітамінні комплекси з ціанокобаламіном.

Симптоми анемії у літніх людей

Важливе значення у вирішенні проблеми має своєчасна діагностика захворювання. Запідозрити нестачу гемоглобіну в крові можна за деякими ознаками. Однак вони не специфічні, і подібна симптоматика може спостерігатися за інших порушень здоров’я. Серед найчастіших ознак анемії в людини похилого віку можна виділити:

зниження активності;
млявість і слабкість м’язів;
порушення координації, запаморочення;
почастішання пульсу;
головний біль;
підвищену дратівливість;
часті перепади настрою;
блідість і сухість шкіри;
мішки під очима;
зміна смакових характеристик продуктів;
розлад шлунку.

На ранніх стадіях симптоми недокрів’я не викликають занепокоєння у людей похилого віку. У зв’язку з цим до лікаря літні люди звертаються вже в запущених випадках. У таких ситуаціях однією лише зміною раціону не обійтися. Діагностика анемії може бути ускладнена наявністю супутніх хронічних патологій, що мають схожу симптоматику. Щоб виключити проблему, підвищити рівень гемоглобіну в крові, необхідно звернутися до фахівців. Тільки комплексне лікування захворювання допоможе впоратися з проблемою.

Профілактика та харчування в разі анемії у літніх людей

У більшості випадків зниження гемоглобіну в літніх людей спричинене неправильним харчуванням. Однак можливі й такі випадки, за яких недокрів’я спровоковане порушенням роботи внутрішніх органів і систем. У таких ситуаціях потрібне спеціальне лікування в стаціонарі. Загалом же допомогти старому можна і не вдаючись до допомоги лікарських засобів. Важливо правильно організувати раціон.

У меню обов’язково мають бути присутніми продукти з високим вмістом білка і заліза. При цьому продукти, які блокують всмоктування заліза з їжі, необхідно виключити.

Так, для підвищення гемоглобіну в крові необхідно включати в раціон:

фрукти: зелені яблука, цитрусові, слива, гранат;
овочі: морква, буряк, перець, томат;
зелень: петрушка, шпинат;
нежирне м’ясо: телятина, кролятина, індичатина;
горіхи: кедрові, фундук, фісташки, кеш’ю;
крупи: гречка, ячмінь;
всі бобові.

Одночасно з цим із раціону необхідно прибрати продукти, багаті простими вуглеводами. Вони гальмують процеси всмоктування заліза, ускладнюють його засвоєння організмом.

У меню літньої людини слід обмежити:

борошняне і солодощі;
молочний шоколад;
виноград;
мед;
картопля;
макарони з м’яких сортів пшениці;
крупа манна.

Харчування літньої людини має бути збалансованим. Окрему увагу приділяють частоті прийому їжі. На день необхідно харчуватися 5-6 разів. Продукти слід добре пережовувати, що сприятиме кращому травленню. Щодня необхідно випивати не менше 2 л чистої води. Це сприятиме підтриманню нормального водно-сольового балансу.

Як швидко підняти гемоглобін літній людині?

Через те, що мікроелементи і вітаміни, які надходять в організм, у літніх засвоюються гірше, люди похилого віку потребують постійного надходження в організм заліза. З урахуванням вираженості анемії лікарі призначають спеціальні вітамінні комплекси. У важких випадках використовують препарати для внутрішньом’язового або внутрішньовенного введення. Необхідно зазначити, що одномоментно підвищити гемоглобін можливо тільки переливанням крові. До подібної процедури вдаються у виняткових випадках.

Щоб призначене лікування було ефективним, важливо стежити за тим, щоб літня людина регулярно приймала призначений препарат. Постійні турбота і догляд сприяють не тільки тому, як підвищити гемоглобін у літніх людей, а й покращують психоемоційний стан. Наш пансіонат забезпечує літніх людей усім необхідним. Досвідчені фахівці здійснюють цілодобове спостереження за пацієнтами, завжди готові прийти на допомогу.