Стареча астенія: що потрібно знати
Старіння організму людини часто супроводжується негативними процесами і захворюваннями. Через зміни у способі життя та інші причини літні люди стикаються зі старечою астенією. Цей стан потребує професійної допомоги фахівців і турботи родичів. Необхідно пройти обстеження і створити для старої людини оптимальні умови для ефективного відновлення.
Що таке синдром старечої астенії
Це стан, що супроводжується загальним занепадом сил, виснаженням і зниженням функціональності організму. За астенічного синдрому літня людина стає вразливою і більш схильною до різних захворювань. Складність недуги і в тому, що її часто списують на процеси старіння і тому затягують із лікуванням, погіршуючи ситуацію.
Як проявляється стареча астенія: симптоми
Симптоматика, за якою можна визначити, що у старого розвивається стареча астенія, така:
- безпричинне зниження маси тіла на, в середньому, 0.3-0.5 кг на місяць;
- слабкість, загальмованість і повільність;
- хитка хода, частіше трапляються падіння;
- зниження м’язової маси;
- проблеми з органами зору та слуху;
- порушення когнітивних функцій;
- інконтиненція (нетримання сечі);
- байдужість до життя, апатія і депресія.
Стареча астенія може стати причиною різних ускладнень, зокрема й деменції. За дуже швидкого розвитку недуги літня людина втрачає дієздатність і потребує догляду з боку родичів.
Причини розвитку
Астенічний синдром розвивається через різні захворювання та ускладнення, неправильний спосіб життя, негативні чинники, які супроводжують процеси старіння тощо.
До основних причин розвитку астенічного стану належать:
- порушення діяльності нервової системи;
- наслідки хронічних хвороб;
- пасивний спосіб життя;
- недостаточность тестостерона у мужчин, менопауза у женщин;
- больовий синдром;
- стреси, депресивні стани;
- побічні ефекти від прийому медичних препаратів.
Лікування старечої астенії
Терапевтичний курс лікування, як правило, комплексний і підбирається лікарем індивідуально, залежно від особливостей стану здоров’я. Терапевт призначає певні групи препаратів і дає клінічні рекомендації, а за необхідності перенаправляє літню людину до профільних лікарів.
Терапевт може дати такі рекомендації:
- Обстежитися у невролога в разі когнітивних порушень.
- Більше рухатися, правильно харчуватися, протезувати зуби при зниженні маси тіла.
- Убезпечити людину на випадок частих падінь завдяки гарному освітленню, додатковим поручням, використанню нековзного підлогового покриття.
- За серйозних порушень купити тростину або ходунки.
- Проконсультуватися у гінеколога/уролога, якщо проблеми з гормонами та/або анемія супроводжується нетриманням сечі.
Не завжди родичі в змозі забезпечити літню людину з таким діагнозом усім необхідним. Часто близькі люди фізично не можуть впоратися зі значним обсягом обов’язків, тому що змушені працювати і займатися своєю сім’єю. Щоб літня людина перебувала в цілковитій безпеці й за нею доглядали належним чином, можна оформити її в пансіонат “Прогрес”. Для успішного відновлення турбота і догляд не менш важливі, ніж медикаментозне лікування.
Чи можна запобігти недузі?
Літнім людям, щоб знизити ризик розвитку старечої анемії, рекомендується завчасно подбати про профілактику цього захворювання.
Як профілактичні заходи рекомендується:
- підібрати правильне, збалансоване харчування;
- більше рухатися, на скільки дозволяє здоров’я;
- проводити профілактику атеросклерозу;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- бути соціально активним, більше спілкуватися;
- дотримуватися рекомендацій лікаря щодо прийому ліків.
Також необхідно приділити увагу іншим аспектам і підкоригувати, за необхідності, спосіб життя:
- Забезпечити здорове харчування, дотримуватися питного режиму. Їжа має бути ситною, але легкою, добре перетравлюватися і засвоюватися.
- Повысить двигательную активность при помощи плавания, скандинавской ходьбы, оздоровчої гімнастики, йоги и т.д.
- Підвищити рухову активність за допомогою плавання, скандинавської ходьби, оздоровчої гімнастики, йоги тощо.
- Навантажувати мозок, щоб активувати утворення нейронних зв’язків. Для цих цілей використовують читання, вивчення мов, освоєння музичних інструментів, ігри в настолки, розгадування кросвордів і головоломок.
- Навантажувати мозок, щоб активувати утворення нейронних зв’язків. Для цих цілей використовують читання, вивчення мов, освоєння музичних інструментів, ігри в настолки, розгадування кросвордів і головоломок.
- Більше і з користю спілкуватися, щоб не зневіритися в собі, власній оцінці та значущості. Можна просто спілкуватися з друзями і записатися в різні товариства за інтересами.
- Своєчасно приймати ліки, прописані лікарем, моніторити життєво-важливі показники, проходити обстеження, здавати аналізи.
- Увага з боку родичів. Підтримка близьких людей особливо важлива в літньому віці. З цієї причини для профілактики старечої астенії велику роль відіграє участь і зацікавленість рідних людей.
Щоб допомогти літньому з астенічним розладом, рекомендуємо звернутися в пансіонат для людей похилого віку “Прогрес”. У штаті нашого пансіонату кваліфіковані співробітники з багаторічним досвідом піклування та догляду за літніми людьми, незалежно від наявності захворювань і різних проблем зі здоров’ям.
Ми пропонуємо:
- комфортне проживання в кімнатах з усіма необхідними меблями, інтернетом і телебаченням;
- правильне і смачне харчування, індивідуальний раціон, якщо є рекомендації фахівців;
- цілодобова допомога доглядальниць;
- цікаве дозвілля, спілкування, прогулянки територією;
- доброзичливість і психологічна підтримка персоналу.
Наш пансіонат для людей похилого віку оснащений сучасними й ефективними охоронними та протипожежними системами, які гарантують повну індивідуальну та загальну безпеку.