Слабость в ногах у пожилых людей: почему отказывают ноги и что делать
Когда близкий человек начинает держаться за стену или присаживается после нескольких шагов, тревога близких понятна. Слабость в ногах у пожилых людей сигнализирует о том, что организму нужна помощь. Бывает, что дело в дефиците витаминов, а иногда – в инсульте. Разберем, как отличить срочную ситуацию и как организовать безопасный уход.
Опасные симптомы: когда необходимо обратиться к врачу
Срочно вызывайте экстренную медпомощь по номеру 103 или 112, если вы заметили хотя бы один признак из списка:
- внезапно отказывают ноги у пожилого человека, особенно одна нога;
- перекошено лицо, нарушена речь, ослабла рука;
- появилась острая боль в икре или бедре;
- нога резко побледнела или посинела;
- слабость в ногах сочетается с внезапным недержанием мочи или кала.
Такая картина может говорить об инсульте или тромбоэмболии. Недержание вместе со слабостью в ногах бывает при синдроме конского хвоста – сдавлении нервов внизу позвоночника.
Здесь счет идет на минуты. При подозрении на инсульт звонить в скорую нужно сразу, не дожидаясь, пока все пройдет.
Почему отказывают ноги у пожилых людей: главные медицинские причины
На пустом месте слабость в ногах у пожилых людей возникает редко. Врачи обычно выделяют четыре группы факторов, которые нередко накладываются друг на друга.
Неврологические причины (проблемы с нервной системой)
К ним относят болезнь Паркинсона, последствия инсульта, полинейропатию, в том числе диабетическую. Грыжи и стеноз позвоночного канала тоже сдавливают нервные корешки. Обычно к слабости добавляются ощущения онемения и легкого покалывания, нередки нарушения походки.
Сосудистые патологии (нарушение кровообращения)
Атеросклероз артерий и хроническая венозная недостаточность ухудшают питание мышц. Характерный признак – боль или тяжесть в икрах при ходьбе, которая стихает в покое. Холодные стопы и бледная кожа тоже требуют осмотра.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Остеоартроз коленей и тазобедренных суставов, остеопороз и потеря мышечной массы заметно снижают силу ног. Человек щадит больную ногу, мышцы слабеют еще сильнее, и круг замыкается.
Саркопения – возрастное снижение мускульной массы и силы, которое развивается постепенно и часто остается незамеченным.
Системные и возрастные факторы
Анемия, сахарный диабет, нехватка витамина B12, нарушения баланса калия и натрия, болезни щитовидной железы, сердечная недостаточность. Влиять могут и некоторые лекарства, например мочегонные.
Очень опасно резкое падение давления при подъеме с кровати. Оно часто становится причиной падений у пожилых людей, принимающих гипотензивные препараты.
К какому врачу обратиться и как проходит диагностика?
Начать лечение слабости в ногах у пожилых людей лучше с терапевта или семейного врача. Он оценит общее состояние, назначит первые анализы и направит к узкому специалисту.
| Специалист | Когда нужен прием |
|---|---|
| Терапевт | Первичный осмотр, общий план обследования |
| Невролог | Онемение, шаткая походка, подозрение на проблемы с позвоночником или мозгом |
| Сосудистый хирург (ангиолог) | Боль в икрах при ходьбе, отеки, холодные стопы |
| Ортопед | Боль и деформация суставов, последствия травм |
Чтобы прием был результативным, заранее подготовьте короткие записи:
- когда появилась слабость и как быстро нарастала;
- затрагивает ли она одну ногу или обе;
- какие лекарства принимает человек;
- случались ли падения, головокружения или боли в спине.
Чаще всего назначают УЗДГ (УЗИ) сосудов ног, МРТ или КТ позвоночника и головного мозга. Кровь проверяют на сахар, холестерин, витамин B12 и электролиты. Расшифровывать результаты должен врач.
Методы лечения слабости в ногах у пожилых людей
Терапия слабости в ногах у пожилых людей всегда строится на выявленном заболевании. Врач может назначить лекарства, физиотерапию или операцию, а вот самолечение опасно. Помочь восстановлению можно и в быту:
- Питание. Достаточно белка, овощей и жидкости. Витамины и добавки – только по результатам анализов.
- Движение. Простая гимнастика для стоп и голеней в положении сидя (вращение стопами, перекаты с пятки на носок, сгибание пальцев) препятствует застаиванию крови. Персональную программу подбирает врач или реабилитолог.
- Безопасный дом. Уберите ковры и пороги, добавьте освещение, поручни в ванной, обеспечьте нескользящую обувь.
Последний пункт особенно важен. По данным ВОЗ, больше всего смертельных падений приходится на людей старше 60 лет.
Народные средства не заменяют лечения. Растирания и настойки не устраняют источник проблемы.
Что делать, если ноги отказали частично или полностью – особенности ухода
Если пожилой человек не может встать на ноги, на первый план выходит ежедневный уход. Его нужно переворачивать, пересаживать, мыть, следить за кожей. Без профилактики появляются пролежни, а вынужденная неподвижность нередко приводит к подавленному настроению.
Родственникам приходится нелегко: подъемы случаются и ночью, а сил становится меньше. Особенно трудно, когда слабость переходит в полную неподвижность. Если внезапно отнимаются ноги у пожилого родственника, сначала нужна скорая, а уже потом – план ухода.
Пролежни легче предупредить, чем лечить. Для этого регулярно меняют положение тела, следят за чистотой и сухостью кожи, используют специальные матрасы. Режим подбирает врач или медсестра, ведь он зависит от состояния человека. Не менее важно настроение. Разговоры, музыка, общение с ровесниками возвращают интерес к жизни.
Профессиональный уход в пансионате снимает значительную часть этой нагрузки. Человек получает:
- комфортную среду – медицинские кровати с противопролежневыми матрасами, поручни, пандусы;
- помощь сиделок в гигиене и перемещении;
- занятия, которые помогают восстановить подвижность;
- общение, прогулки и психоэмоциональную поддержку.
Слабость в ногах – повод действовать, а не мириться. Чем раньше близкий человек попадет к врачу, тем дольше сохранится подвижность. Если домашний уход стал непосильным, оставьте заявку на сайте пансионата «Близкие люди» или позвоните. Специалисты ответят на вопросы и помогут с переездом и транспортировкой.
Часто задаваемые вопросы
Нет. Без выяснения источника проблемы состояние чаще ухудшается, поэтому визит к врачу откладывать не стоит.
Вызвать скорую по номеру 103 или 112. До приезда врачей уложите человека удобно, не заставляйте его ходить и не давайте лекарств без указаний. Запомните время появления симптомов.
Точно это определит только врач. Сосудистая слабость чаще сопровождается болью в икрах при ходьбе и холодными стопами. При неврологической чаще встречаются онемение, покалывание и шаткая походка. Эти ориентиры не заменяют диагностику.
Нет. Они могут лишь немного облегчить ощущения, но не устраняют проблему и заменяют визит к врачу.